15 Datos Interesantes Sobre Los Sueños Que Debes Conocer

El cerebro humano es responsable de muchas creaciones complejas, pero no se puede inventar la imagen de las personas. Así que los "extranjeros" que te encuentras en tus sueños en realidad tienen los rostros de las personas que alguna vez hayas visto en tu vida real, pero solo te has olvidado de ella, como el cartero de tu infancia o ese chico tropezó al otro lado de la calle mientras caminabas por aquella época.

Cada noche, nuestra mente se cierra a sí misma cuando dormimos y nos lleva a un lugar completamente diferente, que son nuestros sueños. Soñamos cuando estamos bajo control de nuestro subconsciente y sobre todo nuestros sueños son al azar, extraños, vivos, lúcidos y desorganizados.

Los sueños pueden ser misteriosos, desconcertantes, a veces puedes abrir los ojos y, a veces puede quedar atrapado en un infierno de pesadilla.

Los sueños a veces puedes recordarlos por un día y a veces no tienes ni idea de lo que soñaste. ¿De verdad se puede vivir una vida hermosa toda en un sueño que nunca se puede ser capaz de lograr en la realidad? ¿Me pregunto cómo sería la vida sin sueños? No tendría sentido. Porque no puede haber ninguna vida sin sueños y eso es un hecho.

Pero, ¿qué sabemos acerca de los sueños? Estos son algunos datos interesantes. Aquí están 15 hechos asombrosos sobre los sueños que es posible que nunca has oído hablar.

1. Cuando sueñas, tu cuerpo está paralizado.

En los primeros 90 minutos de sueño, usted va a través de etapas que van desde la profundización de sueño ligero al sueño profundo.

Luego se introduce una fase llamada REM del sueño (REM es la abreviatura de Rapid Eye Movement). Durante el sueño REM, el resto de su cuerpo esencialmente se paraliza. La liberación de ciertos neurotransmisores se cierran y sus grandes músculos no se mueven.

Algunas personas tienen el sueño REM anormal en la que los neurotransmisores no se cierran, y actúan durante sus sueños. La mayoría de los sueños que recordamos vívidamente ocurren durante el sueño REM, ya que nuestro cerebro tiene mayor actividad durante esta fase.

2. No se puede leer mientras sueña, o decir la hora.

Si no está seguro de si usted está soñando o no, trate de leer algo. La gran mayoría de la gente es incapaz de leer en sus sueños. Lo mismo ocurre con los relojes: cada vez que mire un reloj le dirá una época diferente y las manecillas en el reloj no parecerán estar avanzando (según lo informado por los soñadores lúcidos).

3. Es universal.

No es sólo usted quien sueña, sueñan los animales también al igual que cualquier otro ser humano perdido en su mundo de sueños después de comer el almuerzo. El mejor ejemplo es un perro, que a menudo se les ve crispar sus patas como si estuvieran corriendo en sus sueños.

4. Sueños Premonitorios.

Los resultados de varias encuestas a través de grandes conjuntos de poblaciones indican que entre el 18% y el 38% de las personas han experimentado al menos un sueño premonitorio y el 70% han experimentado un déjà vu. El porcentaje de personas que creen que los sueños precognitivos son posibles es aún mayor, que van desde 63% a 98%.

5. Las mujeres sueñan con sexo tan a menudo como los hombres.

Independientemente de que los hombres gasten más de sus horas de vigilia pensando en el sexo, un estudio de 2007 encontró que no son más propensos a soñar con el sexo que las mujeres. Sin embargo, el tipo de relaciones sexuales que sueñan los participantes varían por género. Las mujeres son más propensas a soñar que tienen sexo con celebridades, ex novios, y socios actuales. Los hombres son más propensos a soñar con tener múltiples parejas, y el 90% de los sueños sexuales de los hombres implican a mujeres que inician las relaciones sexuales.

Un estudio posterior llegó a una conclusión muy diferente. Un estudio de sueño en 2009 encontró que los sueños de los hombres tienen más relación con la actividad sexual y el coito más sexual, mientras que los sueños de las mujeres cuentan con más besos y fantasías sexuales con otros personajes del sueño. Además de tener un menor número de sueños sexualmente explícitos, las mujeres en este estudio también fueron atrapadas con tener más pesadillas.

6. Sueño lucido.

Hay toda una subcultura de personas que practican lo que se llama el sueño lúcido o consciente. Utilizando diversas técnicas, estas personas supuestamente han aprendido a asumir el control de sus sueños y hacen cosas asombrosas como volar, pasan a través de las paredes, y viajan a diferentes dimensiones o incluso en el tiempo.

7. Los hombres y mujeres sueñan de manera diferente.

Los hombres tienden a soñar más acerca de otros hombres. Alrededor del 70% de los personajes en el sueño de un hombre son otros hombres. Por otro lado, el sueño de una mujer contiene casi el mismo número de hombres y mujeres. Aparte de eso, los hombres suelen tener emociones más agresivas en sus sueños que su contraparte femenina.

8. Incluso las personas ciegas sueñan.

Las personas que nacieron ciegos tienen sueños auditivos mientras que las personas que se volvieron ciegos en la última parte de su vida, el sueño es de lo que recuerda su mente subconsciente.

Las personas ciegas pueden soñar. La gente que se quedó ciega después del nacimiento pueden ver imágenes en sus sueños y los que nacieron ciegos sueñan vívidamente, sin embargo, en lugar de las imágenes que ven, usan sus otros sentidos, como el olfato, el oído o el tacto para soñar.

9. Atrapa-sueños.

El sueño-receptor es uno de los símbolos de nativos americanos más conocidos. Es una tela suelta o bandas tejidas alrededor de un aro y decoradas con objetos sagrados destinados a proteger contra las pesadillas.

10. Simbología de Sueños.

A veces se tiene el más extraño de los sueños con raíz en algún miedo, algo preocupante o todo puede ser absolutamente angelical. Recuerde, estos son todos los símbolos de alguna que otra cosa. No hay nada extraño en estos sueños, ya que sólo están hablando en un lenguaje simbólico como poemas.

11. Contenido del Sueño.

Si bien el contenido de la mayoría de los sueños sólo aparecen una vez, muchas personas experimentan sueños, que se repiten, la misma narración y se experimenta el mismo contenido en diferentes ocasiones del sueño. Hasta 70% de mujeres y 65% de los varones reportan sueños recurrentes

12. La creatividad y los sueños.

Como mencionamos antes, los sueños son responsables de invenciones, grandes obras de arte y en general son increíblemente interesantes. También están "recargando" nuestra creatividad. En raros casos de trastorno de REM, la gente realmente no sueña en absoluto. Estas personas sufren una disminución significativa en la creatividad y se desempeñan mal en tareas que requieren solución creativa de problemas.

13. En nuestros sueños sólo vemos rostros que ya conocemos.

Está comprobado que en los sueños sólo podemos ver las caras que hemos visto en la vida real antes. Así que ten cuidado: la anciana horrible que se sienta a tu lado en el autobús bien podría estar en tu próxima pesadilla.

14. Olvidamos el 90% de nuestros sueños.

Dentro de los 5 minutos de vigilia al despertar, la mitad del sueño se olvida. Dentro de los siguientes 10, el 90% se ha ido.

15. Muchos sueños en una misma noche.

La mayoría de la gente tiene de cuatro a seis sueños por noche, lo que resulta en 1460 a 2.190 sueños por año Un adulto promedio duerme alrededor de 25 años de su vida, de los cuales 6 horas y se gasta más en el sueño.

Y cerramos la lista con esta frase: 

“Los sueños son ilustraciones del libro que tu alma está escribiendo sobre ti.” -Marsha Norman

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